Über mich
Hey!
Ich bin Carina.
Aber viele nennen mich einfach Mama Sadaka. Warum? Sadaka ist der afrikanische Name meiner Tochter und in Kenia ist es üblich, Mütter mit dem Namen ihrer Kinder anzusprechen.
Mein Mann kommt aus Kenia. In unserer Familie leben wir mit 2 Kulturen, 3 Hautfarben und 4 Sprachen. Mein Mann hat die afrikanische Gelassenheit in unsere Familie gebracht und ich die Stärke aus den Steinen auf unserem Weg immer etwas Tolles zu bauen. Das Ergebnis ist ein facettenreiches und harmonisches Familienleben.
Und genau das wünsche ich mir für jedes Kind: ein friedliches Zuhause mit entspannten Familienmitgliedern. Grundlage dafür sind ruhige Nächte und ein ausgeruhter, starker Körper.
Als ausgebildeter Schlafcoach kann ich dir bei deinen Schwierigkeiten zum Thema Babyschlaf helfen.
Ich bin nicht nur Mama und Schlafberaterin, ich bin auch Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin. Das ist dein Vorteil, denn wenn du selbst auch ein Thema hast, das dich beschäftigt, kannst du auch das bei mir ansprechen.
Sadaka bedeutet übersetzt „das Geschenk“.
Nehmen wir das als Motto. Mach dir und deiner Familie das Geschenk einer glücklichen, ausgeruhten Familie die unbeschwert in die Zukunft blicken kann!
Ich freue mich auf euch!
Meine Reise
Wir haben das Glück, dass unsere Tochter schon immer gut schlafen konnte. Dadurch wurde ich von anderen oft gefragt, wie ich das mache. Doch darauf hatte ich keine Antwort. Es war einfach so. Ich habe jedoch gemerkt, dass das Thema Babyschlaf sehr viele Eltern beschäftigt. Es gibt so viele Themen, so viele Schwierigkeiten und so viele gut gemeinte Tipps, die alle nicht zum Ziel führen. Ich habe mich dann länger mit dem Thema beschäftigt. Es musste doch eine Lösung geben, die den Eltern wirklich hilft. So bin ich auf das Schlafcoaching gestoßen und dachte mir: das möchte ich lernen! Denn dann habe ich eine Antwort auf all die Fragen, die mir gestellt werden.
Jetzt ist es soweit. Ich habe mir mein eigenes Standbein aufgebaut. Doch ich liebe auch meinen Beruf als Physiotherapeutin und so habe ich beides verbunden.
Jetzt kann ich der ganzen Familie helfen, möglichst entspannt, ausgeschlafen und schmerzfrei in die Zukunft zu blicken!
Wie ich arbeite
Da ich so vielen Familien wie möglich helfen möchte, arbeite ich ausschließlich online. Denn dabei ist es egal, wo du dich gerade befindest. Für den ersten Kontakt schreibst du mir am Besten eine E-Mail. Für ein erstes Kennenlernen und zum Besprechen aller Details rufe ich dich dann gerne an. Die Termine finden über den Whatsapp Videocall, Zoom, oder ganz klassisch über Telefon statt. Du hast die Wahl und entscheidest, womit du dich am wohlsten fühlst. Wichtig ist nur, dass du dir etwas Zeit nimmst und offen für das Coaching bist.
Bei physiotherapeutischen Themen kann es sein, dass du mir einige Fragen zu Schmerzen und Bewegungen beantworten musst. Da ich dich nicht persönlich untersuchen oder „Hands-on“ Therapien (also Behandlungen, bei denen ich therapeutische Griffe nutze) anwenden kann, könnte es unter Umständen sein, dass ich dich zu einem Arzt oder einen Physiotherapeuten in deiner Nähe schicken muss, damit du dein Ziel erreichst. Doch keine Sorge: viele Themen können wir durch gezielte Übungen verbessern!
